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节后如何快速调节状态,满血回归?

时间:2017-02-16 14:04:27    查看次数:1935    发布者:管理员

节后如何快速调节状态,回归工作?

   不知道大家有没有这个感觉:过节无节制,玩得太放纵,基本一回公司就是头晕脑胀,写东西也发现逻辑混乱,工作总是出现小差错,无法回归到以前正常的状态,那么怎么调节自己,回归到正确的轨道上来呢?

不要太放纵
  很多人每逢放长假都有一种“久旱逢甘霖”的感觉,毕竟一年到头长假很少,能好好放纵自己,愉快玩耍的机会并不多,这个时候大部分会选择倍加珍惜这个机会,于是五天的时间当十天来玩,白天黑夜,夜夜笙箫,不是在KTV里,就是在酒肉桌上,如此的放纵自己,不免太过松弛,回到规则的职场生活,就是很不适合。所以这个时候,长假适当地约几个朋友出去旅行,或者自己在家里休息休息都是可取的,不要过度的消耗自己的精力和身体。



工作的时候劳逸结合
   因为长期处于一个极度疲倦的状态,所以对于假期特别期待,那么假期来了,就非常强烈的想好好玩一下,利用好放假的时间极度happy,所以说工作平时的状态很重要,适度的劳逸结合,能够让自己更好的适合工作的辛苦和压力,也能够保持一个淡定的心情对待放假。



保持学习的状态
   如果你觉得自己比较好学,节假日还可以接受一下充电的话,可以适当的看一下书,这样的话是保证自己脑细胞的活跃,当然也是释放压力的一种,不要选择学术性太强的书,比较难以吸收,娱乐一点有趣一点的书,可以帮助你的放松,当然所有的书都有学习的地方,有趣的书可能能教会你很多方式,让自己变得刚加有趣,当然,是无关工作的。但是你的这个状态保持对于工作没有那么疏远,相对来说不会让自己完全放纵。



调整状态满血复活
   回归工作的第一天早上建议来个晨跑,锻炼可以甩掉这个周末放纵带来的所有困倦,给自己一个正能量的早上,然后感觉着满满的都是动力。跑完就会觉得神清气爽,自己一下子满血复活,然后再在自己脑海梳理一下,假前工作的情况,有没有什么需要总结的,然后紧急事件需要紧急处理的,这个时候,自己脑海里面简单梳理一下。



工作计划
   到了公司的第一件事情是,找个便利贴写一下今天的工作计划,按照重要和紧急的先后排列顺序,保证自己有一个参照着可以看的东西,这样等下的工作不至于太慌乱。按照上面写的一步一步,按部就班的解决问题;然后一定记得反复检查细节,因为脑袋容易放空,这个时候很容易犯错,所以做好的工作多检查几次,做到充分放心。



心理暗示
   有时候需要不断的心理暗示,警醒自己,因为错误往往发生在不认真、晕乎的状态下,所以一定要时刻提醒自己,特别是身在职场,你的一言一行,你做出的每一个结果上级和管理层都还是比较关注的,这个也事关对于你个人工作能力的评价,关键时刻千万不要掉链子,自己的前途把握在自己手里啊。



有着明确的目标
   我记得我有个学霸同学,一直都不是那种说智商有多高,上天有多眷顾的那种人,初中的时候她的成绩一直是在中下游的,主要原因是偏科,理科比较强,相对来说文科和英语比较差,但是她给我最大的印象就是有目标,而且非常明确自己要考什么学校,将来想学什么专业。毫无疑问,在她的不懈努力下,成绩一点一点的上来,最终考上了理想学校的研究生,所以说,目标很重要。如果你在工作中有一个明确的目标,你是不会对自己的工作懈怠的,因为哪怕走错一步,都会达不到终点。
   

  网联科技小泥巴(www.ni8.com)也祝新老客户新年有新气象,都满血状态回归,迎来我们精彩的2017,回报给予我们机会的平台,为公司贡献我们自己的力量!加油吧!

END
注意事项
有一个明确长远的目标很重要。
职场不养闲人,容不得懈怠。
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